Life Balance Coaching

Life Balance Coaching

Handlungsräume erkennen und nutzen

 

Unser Live Balance Coaching reflektiert auf die Verhaltensebene des Einzelnen insbesondere auf die unterschiedlichen Anteile.

 

Berücksichtigt werden dabei die Umwelt, das bedeutet, die äußeren Einflußfaktoren, das nach außen transportierte Ich,

das innere Ich und das vorhandene Wir im Kontext der sich nach außen richtenden Interaktion. Durch diese ganzheitliche

Betrachtung und Verdeutlichung der Zusammenhänge gewinnt der Kunde weitreichende Erkenntnisse und

Handlungsmöglichkeiten, wirkungsvoll und nachhaltig die Verhaltensebene zu ändern und somit langfristig

hinderliche Einflußfaktoren zu wandeln, diese wahrzunehmen und künftig anders zu agieren.

Das Präventiv Coaching ist ein Prozess-Format mit den Schritten Bestandsaufnahme, Zielfindung sowie

Auswahl und Anwendung des geeigneten Coaching-Formats.

Ihr Gewinn

  • Sie ändern wirkungsvoll und nachhaltig Ihre Handlungsebene
  • Sie wandeln Einflussfaktoren und nutzen diese positiv
  • Sie steigern nachhaltig Ihre Lebensqualität
  • Sie erleben Ausgeglichenheit
  • Sie erlangen Mentales und körperliches Wohlbefinden
  • Sie leben entspannter durch Stressbewältigung

Inhalte

  • Stressoren im Berufsalltag erkennen
  • Reflexion des aktuellen Ist-Stand
  • Formulieren von Wünschen und Bedürfnissen
  • Erkennen und formulieren der kritischen Motivatoren
  • Lösen innerer Konflikte und äußerer Einflüsse
  • Entspannungsmethoden erlernen und anwenden
  • Gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall Rosenberg)

Methoden

Einsatz definierter Coaching Formate, Erhebungsfragen im Interwiev, Anleitungen, Reflexion, Feedback

Zielgruppe

Menschen...

  • die bewusst eingefahrene Wege verlassen wollen
  • mit Interesse an Lebensqualität und Gesundheit
  • mit dem Fokus auf eine Ausgewogenheit zwischen Berufs- und Privatleben

Invest

Einzelcoaching 149,00 € / 90 Min.
Die genannten Preise verstehen sich pro Teilnehmer, inkl. der jeweils gültigen gesetzlichen Mehwertsteuer.

Termine

Zur individuellen Terminvereinbarung kontaktieren
Sie uns gerne unter 04101 / 80 50 500 oder senden Sie uns eine Email an:
buchung@alterna-bildung.de

Veranstaltungsort